{"id":1247,"date":"2022-11-13T12:00:00","date_gmt":"2022-11-13T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.countrylife.at\/gesundheitszentrum\/?p=1247"},"modified":"2023-02-01T19:28:30","modified_gmt":"2023-02-01T18:28:30","slug":"psychosomatische-krankheiten-der-koerper-spricht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.countrylife.at\/gesundheitszentrum\/psychosomatische-krankheiten-der-koerper-spricht\/","title":{"rendered":"Psychosomatische Krankheiten \u2013 Der K\u00f6rper spricht"},"content":{"rendered":"\n

13. November 2022 von Dr. Cesar Vasconcellos de Souza<\/p>\n\n\n\n

K\u00f6rper und Geist arbeiten immer zusammen. Du hast ein Leiden in deinem K\u00f6rper, und dein Geist ist daran beteiligt. Du hast ein Leiden in deinem Geist, und dein K\u00f6rper ist daran beteiligt. Heute wollen wir psychosomatische Krankheiten verstehen, wie K\u00f6rper und Geist bei Gesundheit und Krankheit zusammenwirken und wie das eine das andere beeinflusst.<\/p>\n\n\n\n

\"Psychosomatische<\/figure>\n\n\n\n

Ich m\u00f6chte zun\u00e4chst einige interessante S\u00e4tze zitieren:<\/p>\n\n\n\n

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Die Beziehung, die zwischen dem Geist und dem K\u00f6rper besteht, ist sehr eng. Wenn der eine betroffen ist, antwortet der andere.1)<\/sup><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Das ist ein interessantes Konzept! Schau dir das n\u00e4chste Zitat an:<\/p>\n\n\n\n

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Die \u00c4rzte des Instituts ben\u00f6tigen gro\u00dfe Weisheit, um den K\u00f6rper durch den Geist zu heilen. Aber nur wenige erkennen die Macht, die der Geist \u00fcber den K\u00f6rper hat. Ein gro\u00dfer Teil der Krankheiten, die die Menschheit heimsuchen, hat ihren Ursprung im Geist und kann nur geheilt werden, indem der Geist wieder gesund gemacht wird.2)<\/sup><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Und die selbe Autorin sagt noch Folgendes:<\/p>\n\n\n\n

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Krankheiten des Geistes sind \u00fcberall verbreitet. Neun Zehntel der Krankheiten, an denen die Menschen leiden, haben hier ihre Grundlage.3)<\/sup><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Ist das nicht interessant? Diesem Text zufolge haben neun von zehn Krankheiten ihren Ursprung in der Psyche. Ist das eine \u00dcbertreibung? Dr. Herbert Benson, ein klinischer Arzt an der Harvard-Universit\u00e4t in den Vereinigten Staaten, sagt Folgendes:<\/p>\n\n\n\n

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60 % bis 90 % der Patienten, die einen Arzt in der (ambulanten) Klinik aufsuchen, haben ihre Krankheiten aufgrund von k\u00f6rperlichen und psychischen Belastungen. Es handelt sich um Menschen, die aufgrund sozialer und emotionaler Probleme k\u00f6rperliche Symptome hatten. Der Durchschnitt k\u00f6nnte bei 75 % liegen.4)<\/sup><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Und er sagt weiter:<\/p>\n\n\n\n

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Gef\u00fchle spielen eine wichtigere Rolle in unserer Physiologie, als die meisten von uns verstehen k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Ihm zufolge beeinflussen Gef\u00fchle und Emotionen die Physiologie und die Funktionsweise des K\u00f6rpers.<\/p>\n\n\n\n

Hippokrates, der so genannte Vater der Medizin, ein griechischer Arzt, der zwischen 460 und 370 v. Chr. lebte, sagte etwas Interessantes, das sich auf psychosomatische Krankheiten bezieht:<\/p>\n\n\n\n

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 Es ist viel wichtiger zu wissen, welche Person die Krankheit hat, als welche Krankheit die Person hat.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Interessanterweise empfahl er beispielsweise, dass Menschen mit Asthma lernen sollten, ihre Wut besser auszudr\u00fccken, zus\u00e4tzlich zu anderen Behandlungen, die er verschrieb. Es ist also wichtiger zu versuchen zu verstehen, welche Art von Person eine bestimmte Krankheit hat, als welche Krankheit diese Person hat. Das schm\u00e4lert nat\u00fcrlich nicht die Bedeutung einer korrekten Diagnose. Die Diagnose muss von einem Arzt gestellt werden, damit die Behandlung richtig geplant wird. Aber was Hippokrates in weiser Voraussicht zu sagen versuchte, ist, dass der Fachmann, der sich ein umfassendes Bild von der Person mit einer bestimmten Krankheit macht, bessere Ergebnisse bei der Behandlung erzielen kann. Eine ganzheitliche Betrachtung des Patienten bedeutet also, die k\u00f6rperlichen, geistigen, seelischen und sozialen Faktoren im Leben dieser Person zu erforschen, anstatt sich nur auf ein einzelnes Symptom zu konzentrieren.<\/p>\n\n\n\n

\"Ein<\/figure>\n\n\n\n

Es ist wichtig zu verstehen, dass wir nicht durch f\u00fcr sich alleine stehende Faktoren krank werden. Der K\u00f6rper beeinflusst den Geist und der Geist beeinflusst den K\u00f6rper. Nichts ist nur physisch und nichts ist nur psychisch. Bei der Entwicklung einer Krankheit wie auch bei der Gesundheit gibt es eine Kombination von Faktoren im Lebensstil des Einzelnen, die damit zu tun haben, wie man denkt, wie man f\u00fchlt, wie man seine Gef\u00fchle ausdr\u00fcckt, wie man mit Menschen umgeht, wie man sich ern\u00e4hrt, ob man Sport treibt oder nicht, wie gut der Schlaf ist, wie viel Stress man bei der Arbeit hat, ob man in einer Gro\u00dfstadt oder in einer Kleinstadt lebt \u2013 es geht um alle Aspekte des Lebensstils.<\/p>\n\n\n\n

Wenn du ein k\u00f6rperliches Symptom hast, z. B. Kopfschmerzen, Schwindel, R\u00fcckenschmerzen und andere mehr, und du nimmst einen Arzttermin wahr, machst erg\u00e4nzende Tests, Blut-, Urin- und Stuhluntersuchungen, R\u00f6ntgenaufnahmen, EEG, CT, MRT, Ultraschall, und der Arzt sagt, dass du nichts hast, dass die Ergebnisse normal sind, aber du immer noch dieses Symptom hast, das der Grund f\u00fcr deine Konsultation war, dann hast du es wahrscheinlich mit einem psychosomatischen Symptom zu tun, das sich zu einer psychosomatischen Krankheit entwickeln kann.<\/p>\n\n\n\n

Was ist eine psychosomatische Krankheit?<\/h2>\n\n\n\n

Eine psychosomatische Krankheit ist eine Krankheit, die sich im K\u00f6rper mit k\u00f6rperlichen oder funktionellen Symptomen und Sch\u00e4den \u00e4u\u00dfert, deren Hauptursache aber in der Psyche liegt. Das hei\u00dft, die Hauptursache liegt in emotionalen Konflikten, psychologischen Konflikten und mentalem Stress. Dies unterscheidet sich von der Somatisierung, denn bei der Somatisierung gibt es keinen nachweisbaren Krankheitsprozess, weder durch eine medizinische Untersuchung noch durch einen Labortest. Wenn eine Person also viel emotionalen Stress hat, kann sie einen Teil dieses Stresses in ihrem K\u00f6rper manifestieren, weil der K\u00f6rper ein Helfer des Geistes ist und beide in einer unteilbaren und untrennbaren Einheit arbeiten. In diesem Sinne k\u00f6nnen wir sagen, dass jede Krankheit, unabh\u00e4ngig von ihrem Ursprung, bis zu einem gewissen Grad psychosomatisch ist.<\/p>\n\n\n\n

K\u00f6rper und Geist arbeiten so harmonisch zusammen, dass, wenn etwas den Geist belastet, wie z. B. nerv\u00f6se Anspannung, Traurigkeit, \u00fcberm\u00e4\u00dfige Angst, es so ist, als w\u00fcrde der K\u00f6rper zum Geist sagen: Brauchst du Hilfe? Also sagt der Geist: Ja, hilf mir, denn es ist schwer, mit diesem Leiden hier umzugehen. Dann werfen wir einen Teil unserer Anspannung auf den K\u00f6rper, und der K\u00f6rper beginnt, psychosomatische Symptome zu zeigen.<\/p>\n\n\n\n

Bei jedem Menschen manifestiert sich die emotionale Belastung in einem oder mehreren der sogenannten Schockorgane. Das Schockorgan ist der Teil des K\u00f6rpers, der am empfindlichsten auf emotionale Stressoren reagiert. Bei manchen Menschen kann das Schockorgan der Magen sein, so dass diese Menschen bei zu viel Stress, zu viel Spannung am Arbeitsplatz oder in der Familie zum Beispiel ein Brennen in der Magengegend sp\u00fcren. Bei anderen k\u00f6nnte das Schockorgan das Immunsystem sein. Eine Person, die viele angespannte Beziehungen und viel Stress erlebt, hat vielleicht h\u00e4ufig Infektionen, entwickelt eine Autoimmunerkrankung, wer wei\u00df. Bei anderen Menschen kann das Schockorgan zum Beispiel die Muskulatur sein, und angesichts des Lebensdrucks empfinden diese Menschen Muskelschmerzen. Nach Studien von Dr. Dean Ornish, einem Kardiologen an der Universit\u00e4t von Kalifornien in San Francisco, sagte er:<\/p>\n\n\n\n

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Menschen mit einem Herzinfarkt haben ein vierfaches Risiko, innerhalb von sechs Monaten zu sterben, wenn sie deprimiert sind und allein bleiben.5)<\/sup><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Er sagt hier, dass Menschen, die den Infarkt bereits hinter sich haben, aber \u00fcberleben, ein viel gr\u00f6\u00dferes Risiko haben, zu sterben, wenn sie allein und isoliert bleiben. Und er zitiert eine Studie der Case Western Reserve University, und in dieser Studie hat er das Folgende nachgewiesen:<\/p>\n\n\n\n

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Sie befragten 10.000 verheiratete M\u00e4nner und stellten fest, dass diejenigen, die die Frage \u201eZeigt Ihre Frau Ihnen ihre Liebe?\u201c bejahten, deutlich weniger Angina hatten.6)<\/sup><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Vor Jahren gab es ein Buch, das in Brasilien ein Bestseller war. Der Titel des Buches lautet: \u201eWas immer es ist\u201c. Die Autorin ist eine Frau, eine leitende Sekret\u00e4rin, Mutter einer Tochter, eine Draufg\u00e4ngerin, sehr proaktiv, sehr aktiv im Leben, um sich um ihre Tochter zu k\u00fcmmern, sich bei der Arbeit hervorzutun und um eine hochkar\u00e4tige Fachkraft im Unternehmen zu sein, und pl\u00f6tzlich erkrankte sie an Brustkrebs. Zuerst war sie fassungslos: Wie kann mir das passieren, eine starke Frau, die so viel Kraft hat, hat Brustkrebs?! Sie begann zu recherchieren, was Brustkrebs ist, und schrieb dieses Buch: \u201eWas immer es ist\u201c. Ein Buch, in dem sie ihr Herz \u00f6ffnet, ihr Leben offenlegt, auch private Dinge ihres Leben, und sie sagt: \u201eDer Krebs kam nicht, um mich zu t\u00f6ten, der Krebs war ein Leuchtturm, ein rotes Licht, das in meinem Leben aufging und sagte: Hey, Stop, bleib mal stehen, du musst dein Leben neu bewerten!\u201c<\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure>\n\n\n\n

Ich nahm damals sogar Kontakt zu ihr auf, und wir sa\u00dfen in einer Bar in Rio de Janeiro zusammen und sprachen \u00fcber dieses Thema von Verstand und K\u00f6rper und die Beziehung zu psychosomatischen Krankheiten. Sie erkl\u00e4rte es folgenderma\u00dfen: \u201eWir m\u00fcssen lernen, die Krankheit als einen Alarm zu betrachten. Das Symptom ist ein Alarm, das Symptom spricht zu uns. Es ist wie bei einem Auto, das man f\u00e4hrt und auf dem Armaturenbrett leuchtet ein rotes Licht auf. Ist dieses rote Licht gut oder schlecht? Nun, es hat beide Seiten, es ist schlecht, weil du ein Problem mit deinem Auto hast, aber es ist gut, weil es dich warnt.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Wenn du also irgendwelche Symptome hast, wirst du nat\u00fcrlich \u00e4rztliche Hilfe, Konsultationen, Tests und all das in Anspruch nehmen, aber wenn du zum Arzt gegangen bist, die Untersuchungen und Tests gemacht hast und er dir sagt, dass du nichts hast, dass es dir gut geht, aber du immer noch dieses Symptom mit der gleichen Art von Schmerz hast, dann musst du anfangen, dar\u00fcber nachzudenken, was in deinem Gef\u00fchlsleben vor sich geht. Was musst du tun, um die emotionale Spannung und den Stress zu lindern? Wie ich bereits erkl\u00e4rt habe, arbeitet der Verstand immer Hand in Hand mit dem K\u00f6rper, und wenn du nicht bereit bist, dich mit dem emotionalen Schmerz auseinanderzusetzen, ihm einen Namen zu geben, ihm direkt ins Gesicht zu sehen, beginnt dein K\u00f6rper zu absorbieren, weil du darum bittest, weil du sagst: Ich kann mit diesem emotionalen Schmerz nicht umgehen, ich kann mit diesem Verlust nicht umgehen, mit dieser Frustration, also kommt der K\u00f6rper ins Spiel, um diese Last zu lindern.<\/p>\n\n\n\n

Die Macht der Gedanken<\/h2>\n\n\n\n

Die Art und Weise, wie du denkst, beeinflusst deinen K\u00f6rper. Diese Deklaration zeigt das:<\/p>\n\n\n\n

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Wenn du fest daran glaubst, dass dir ein Bad schaden wird, gibt dein Verstand diese Botschaft an deinen K\u00f6rper weiter, und die Nerven bewirken, dass du dich verkrampfst. Dein Kreislauf wird gest\u00f6rt, und die gesunde Wirkung des Bades geht verloren. Das kommt alles daher, dass deine innere Verkrampfung das Blut daran hindert, frei zu flie\u00dfen und deinen K\u00f6rper bis unter die Haut zu beleben.<\/p>\n\n\n\n

So bildest du dir beispielsweise ein, du m\u00fcsstest frieren, wenn du badest. Diese Botschaft senden die Nerven an den K\u00f6rper, und die Blutgef\u00e4\u00dfe k\u00f6nnen nicht so auf das Bad reagieren, wie sie sollten, weil sie von deinen Gedanken davon abgehalten werden.7)<\/sup><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Das ist eine sehr interessante Aussage! Es bedeutet, dass die Zirkulation des Blutes beeintr\u00e4chtigt ist, weil der Verstand aufgrund der Art und Weise, wie er denkt, emotional angespannt ist. Beeinflusst die Art und Weise, wie du denkst, deinen K\u00f6rper? So kommt es hier zum Ausdruck. Lass uns ein anderes Zitat ansehen, das zeigt, dass die Art und Weise, wie du dich f\u00fchlst, deinen K\u00f6rper beeinflusst. Es besagt:<\/p>\n\n\n\n

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Es ist die Pflicht eines jeden Menschen, sich auf die fr\u00f6hlichen Seiten seines Lebens zu konzentrieren, anstatt st\u00e4ndig \u00fcber Sorgen und Schwierigkeiten zu gr\u00fcbeln. Viele machen sich auf diese Weise selbst ungl\u00fccklich, aber nicht nur das, sondern sie sch\u00e4digen durch ihre negative Denkweise auch ihre Gesundheit. Wenn es in ihrer Umgebung Dinge gibt, die ihnen nicht gefallen, zeigen sie dies durch ihre andauernd unfreundliche Miene deutlicher, als wenn sie es aussprechen w\u00fcrden. Diese depressiven Gef\u00fchle sind sehr ungesund f\u00fcr sie, denn sie wirken sich st\u00f6rend auf die Verdauung aus, und es klappt nicht mehr mit der Ern\u00e4hrung. 8)<\/sup><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Das ist sehr interessant, dass Niedergeschlagenheit die Ern\u00e4hrung sch\u00e4digt! Vor Jahren hat ein Nobelpreistr\u00e4ger f\u00fcr Medizin in seiner wissenschaftlichen Arbeit mit seinem Team gezeigt, dass es eine Verbindung zwischen Zellen des zentralen Nervensystems und Immunzellen gibt.<\/p>\n\n\n\n

Dr. Wildemann und seine Mitarbeiter vom Stresslaboratorium an der Universit\u00e4t von Arizona wiesen nach, dass Menschen, die einen bedeutenden Verlust erleiden, wie etwa den Tod ihres Ehepartners, mehrere Monate lang eine Schw\u00e4chung des Immunsystems als Folge dieser Traurigkeit erleben k\u00f6nnen. Er erkl\u00e4rt in der Studie, dass einige Abwehrzellen, wie nat\u00fcrliche Killerzellen, T- und B-Lymphozyten, in ihrer Arbeit zur Bek\u00e4mpfung von Viren und Bakterien reduziert oder weniger aktiv werden k\u00f6nnen, weil Trauer die Immunit\u00e4t und die damit verbundenen Abwehrzellen beeintr\u00e4chtigt.<\/p>\n\n\n\n

Vielleicht hast du schon einmal von einem \u00e4lteren Menschen geh\u00f6rt, der bei guter Gesundheit war und einige Monate nach dem Tod ihres Mannes oder seiner Frau selbst eine schwere Infektion hatte und ebenfalls starb. Du hast sicher schon von einem solchen Fall geh\u00f6rt, das ist nicht ungew\u00f6hnlich. Das alte Ehepaar lebt zusammen und es geht ihnen gut, aber pl\u00f6tzlich wird der eine krank und dann stirbt der andere, der gesund war, nach dem Tod dieses lieben Menschen, innerhalb von sechs Monaten auch. Die Trauer hat die Immunabwehr dieses Menschen geschw\u00e4cht, so dass ein Virus oder eine Bakterie die Situation ausnutzte und eine schwere Krankheit verursachte.<\/p>\n\n\n\n

\"Ein<\/figure>\n\n\n\n

Es scheint also so zu sein, dass je mehr eine Person Schwierigkeiten hat, sich ihrer Emotionen bewusst zu werden, speziell schmerzhafter oder unangenehmer Emotionen, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie psychosomatische Symptome zeigt, weil der K\u00f6rper solche Gef\u00fchle absorbiert, mit denen sich die Person auf einer bewussten Ebene nicht auseinandersetzen will. Das hei\u00dft, je mehr ein psychosomatisches Symptom im K\u00f6rper vergraben ist, desto weiter ist eine Person von der Wahrheit \u00fcber das verdr\u00e4ngte und somatisierte Gef\u00fchl oder \u00fcber die schmerzhaften Gedanken entfernt, an die die Person in diesem Moment nicht denken will.<\/p>\n\n\n\n

Dr. Diana Fosha von der Adelphi University in New York sagt, dass es f\u00fcr jede Art von Emotion eine viszerale Komponente gibt, das hei\u00dft, ein Gef\u00fchl dr\u00fcckt sich immer in irgendeinem Organ des K\u00f6rpers aus. Ich habe hier bereits \u00fcber Schockorgane gesprochen. Wenn man also Schwierigkeiten hat, seine Wut auszudr\u00fccken, kann sich das in Form von Asthma oder hohem Blutdruck \u00e4u\u00dfern. Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihre Gef\u00fchle auszudr\u00fccken, k\u00f6nnen zum Beispiel Verstopfung haben. Perfektionisten und gestresste Menschen k\u00f6nnen sehr h\u00e4ufig unter Migr\u00e4nekopfschmerzen leiden. Manche Menschen, die dazu neigen, ihre Emotionen jahrelang zu unterdr\u00fccken, k\u00f6nnen ihrem K\u00f6rper die Entstehung von Krebs erleichtern, wie Studien von Wissenschaftlern wie Dr. Bernie Siegel, Lawrence LeShan und dem Wissenschaftlerpaar Simonton zeigen.<\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich sage weder ich noch sie, dass die Ursache von Krebs eine Emotion ist. Vielmehr erkl\u00e4ren sie, dass ungel\u00f6ste Konflikte oder gro\u00dfe Verluste Faktoren sein k\u00f6nnen, die die Immunit\u00e4t beeintr\u00e4chtigen und die Entstehung von Krebs beg\u00fcnstigen, wenn bei dieser Person noch andere Faktoren hinzukommen, die die Mutation einer normalen Zelle zu einer Krebszelle ausl\u00f6sen.<\/p>\n\n\n\n

Ein Mensch, dem das Weinen schwerf\u00e4llt, kann nach Ansicht einiger Wissenschaftler \u00fcber die Haut weinen, \u00fcber dermatologische L\u00e4sionen, die eine Art Sekret produzieren. Menschen, die ihre Gef\u00fchle stark unterdr\u00fccken, neigen zu degenerativen Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Multipler Sklerose und anderen Pathologien, w\u00e4hrend explosivere Menschen eher zu anderen Krankheiten wie Herzinfarkt oder Schlaganfall neigen. Es ist so, dass die eher melancholischen, introvertierten Menschen implodieren und die eher kurzatmigen Menschen explodieren, so dass die Krankheiten bei den explosiven Menschen eher kardiovaskul\u00e4r und bei den introvertierteren Menschen eher degenerativ sind. Menschen, die beispielsweise an Fibromyalgie erkranken, \u00fcbernehmen h\u00e4ufig eine \u00fcbertriebene Verantwortung in der Familie. Ich habe viele Menschen mit Fibromyalgie gesehen, und mir ist aufgefallen, dass sie alle genau dieses Verhalten an den Tag legten: das Klavier f\u00fcr alle zu tragen.<\/p>\n\n\n\n

Psychische St\u00f6rungen sind keine Schw\u00e4che oder fehlender Glaube, wenn du in deinem Leben gro\u00dfe Belastungen erlebt hast oder gegenw\u00e4rtig erlebst. Seelische Leiden wie starke \u00c4ngste, tiefe Traurigkeit, \u00fcberm\u00e4\u00dfige Sorgen sind Ausdruck von Leiden, die sich oft im K\u00f6rper manifestieren. Dabei handelt es sich um so genannte psychosomatische St\u00f6rungen, bei denen der K\u00f6rper sich wehrt, um den Geist zu entlasten. Wenn du unter k\u00f6rperlichen Symptomen leidest, wenn du mehrere Untersuchungen bei verschiedenen \u00c4rzten hinter dir hast und alle sagen, dass du nichts hast, weil keine Diagnose gefunden wurde und deine Werte normal sind, musst du dar\u00fcber nachdenken, ob es in deinem Leben, in deinem Gef\u00fchlsleben, in deinen Beziehungen zu anderen Menschen etwas Ungel\u00f6stes gibt, ob du einen Groll hegst, ob du ein Problem mit jemandem l\u00f6sen musst, das dich seit vielen Jahren von innen auffrisst? Wenn du unterdr\u00fcckte Emotionen hast oder du dich in einer der Situationen, \u00fcber die ich gesprochen habe, wieder findest, k\u00f6nnte sich das in deinem K\u00f6rper manifestieren. Es w\u00e4re auch Wert, dar\u00fcber nachzudenken, ob eine professionelle psychologische Bestandesaufnahme erforderlich sein k\u00f6nnte. Das h\u00e4ngt davon ab, wie gro\u00df der Leidensdruck ist.<\/p>\n\n\n\n

\"Eine<\/figure>\n\n\n\n

Manchmal lassen sich emotionale Probleme mit dem Leben l\u00f6sen. Ein Freund von mir, ein Psychoanalytiker, sagte einmal einen interessanten Satz: \u201eDas Leben ist therapeutisch\u201c, oder im Klartext: das Leben, die Ereignisse des Lebens, lehrt uns viele Dinge selbst und kann uns helfen, Heilung von bestimmten Situationen zu erlangen.<\/p>\n\n\n\n

Manchmal l\u00f6st das Leben nicht alles und dann brauchen wir etwas technische Hilfe. Leide nicht, ohne die Einstellung zu haben, etwas verbessern zu wollen, denn eigentlich h\u00e4ngt die Gesundheit davon ab, ob du einige Gewohnheiten ein\u00fcbst, du deinen Lebensstil in Bezug auf die Ern\u00e4hrung, deine Denkmuster, deine Beziehungen zu anderen Menschen, deinen Schlaf, deine k\u00f6rperliche Bewegung verbesserst, aber es h\u00e4ngt auch von deiner Einstellung ab, n\u00e4mlich davon, die Verantwortung daf\u00fcr zu \u00fcbernehmen, sich gut um den eigenen K\u00f6rper und den Geist zu k\u00fcmmern.<\/p>\n\n\n\n

Es ist also wichtig, dass du etwas f\u00fcr dich selbst tust, anstatt immer darauf zu warten, dass andere etwas f\u00fcr dich tun, oder sogar darauf, dass der Arzt dich heilt. Der Arzt heilt die Menschen nicht, der Arzt zeigt einige Wege zur Gesundheit auf, manchmal verschreibt er ein Medikament, das vor\u00fcbergehend ein Symptom lindert und das Leiden, das du durchmachst, aber es gibt Einstellungen, die du im Leben einnimmst, es gibt Entscheidungen, die du triffst, um besser auf deine Gesundheit und deinen Geist aufzupassen, die bestimmen, ob du den Weg der Gesundheit oder den Weg der Krankheit einschlagen wirst. Professor Dr. Adalberto Barreto, der mit Gemeinschaftstherapie arbeitet, sagte:<\/p>\n\n\n\n

\n

Wenn der Mund schweigt, sprechen die Organe, und wenn der Mund spricht, heilen die Organe.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Wie interessant ist es, zu zeigen, wie wichtig es ist, zu reden, Dampf abzulassen, damit du nicht unter k\u00f6rperlichen Auswirkungen leidest, damit du nicht st\u00e4ndig Dinge schluckst, ohne eine Grenze zu setzen, und am Ende deinen K\u00f6rper leiden l\u00e4sst. \u00c4ndere deine Gedanken und Gef\u00fchle, damit du ein besseres Leben und eine bessere Gesundheit erh\u00e4ltst!<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Dr. Cesar Vasconcellos de Souza<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dr. Cesar Vasconcellos de Souza arbeitet als Psychiater und ist vielerorts f\u00fcr seine tiefgehenden Vortr\u00e4ge bekannt. Er ist Autor von 3 B\u00fcchern, seit 25 Jahren Kolumnist des Gesundheitsmagazins \u201eVida e Sa\u00fade\u201c und hat eine regelm\u00e4\u00dfige Sendung auf dem Fernsehkanal \u201eNovo Tempo\u201c.<\/p>\n\n\n\n

doutorcesar.com\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Referenzen<\/p>\n\n\n\n

\u21911<\/a><\/th>Ellen G. White. Medical Ministry p. 105<\/td><\/tr>
\u21912<\/a><\/th>Counsels on Health p. 349<\/td><\/tr>
\u21913<\/a><\/th>Ellen G. White. Mind, Character and Personality Vol. 1 p. 59<\/td><\/tr>
\u21914<\/a><\/th>Herbert Benson, Harvard University, \u201cTimeless Healing \u2013 The Power and Biology of Belief\u201d, 1998<\/td><\/tr>
\u21915<\/a><\/th>Dean Ornish, Saving Your Heart, 2002<\/td><\/tr>
\u21916<\/a><\/th>Dean Ornish, Salvando o Seu Cora\u00e7\u00e3o, 2002<\/td><\/tr>
\u21917<\/a><\/th>Ellen G. White. Intellekt, Character und Pers\u00f6nlichkeit Band 1 p. 408, 409<\/td><\/tr>
\u21918<\/a><\/th>Ellen G. White. Intellekt, Character und Pers\u00f6nlichkeit Band 1 p. 74<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
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Ein Artikel von RundumGesund.org<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

13. November 2022 von Dr. Cesar Vasconcellos de Souza K\u00f6rper und Geist arbeiten immer zusammen. Du hast ein Leiden in deinem K\u00f6rper, und dein Geist ist daran beteiligt. Du hast ein Leiden in deinem Geist, und dein K\u00f6rper ist daran beteiligt. 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