{"id":1410,"date":"2023-05-07T12:00:00","date_gmt":"2023-05-07T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.countrylife.at\/gesundheitszentrum\/?p=1410"},"modified":"2023-06-28T16:04:30","modified_gmt":"2023-06-28T14:04:30","slug":"internet-videospiele-soziale-netzwerke-und-dein-gehirn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.countrylife.at\/gesundheitszentrum\/internet-videospiele-soziale-netzwerke-und-dein-gehirn\/","title":{"rendered":"Internet, Videospiele, soziale Netzwerke und dein Gehirn"},"content":{"rendered":"\n

Wie viel Zeit verbringst du jeden Tag mit sozialen Medien? Hast du schon einmal dar\u00fcber nachgedacht, zwei Tage lang nicht an den Computer zu gehen? Hast du es in letzter Zeit geschafft, drei Tage ohne Videospiele auszukommen? Wir werden uns heute mit elektronischen Abh\u00e4ngigkeiten besch\u00e4ftigen.<\/p>\n\n\n\n

\"Internet,<\/figure>\n\n\n\n

Wir werden einen Blick auf einige der neueren wissenschaftlichen Erkenntnisse werfen, die zeigen, wie Sucht, insbesondere elektronische S\u00fcchte, das Gehirn auf ungesunde Weise beeinflussen k\u00f6nnen. Wusstest du, dass es heute spezielle Behandlungen f\u00fcr Menschen gibt, die auf das Internet, soziale Netzwerke und Videospiele s\u00fcchtig sind?<\/p>\n\n\n\n

Zuerst m\u00fcssen wir verstehen was eine Sucht ist. Ein S\u00fcchtiger ist eine Person, die von etwas abh\u00e4ngig ist, also ist die Sucht das, was eine zentrale Rolle in meinem Leben einnimmt. Wenn du dir ansiehst, wonach du s\u00fcchtig bist, dann betest du dieses Objekt an und es wird zu deinem Gott. Sucht ist das, was deine Gedanken und Gef\u00fchle beherrscht und deine Einstellungen beeinflusst. Wenn wir eine wissenschaftliche Definition von Sucht haben wollen, kann sie lauten: Es handelt sich um ein ungesundes Modell des Substanzkonsums oder eines anderen Objekts, das zu negativen Ver\u00e4nderungen in deiner Gesundheit f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n

Die Sucht trennt dich von deinen Gef\u00fchlen. Wenn du mit etwas aufh\u00f6rst oder versuchst, mit etwas aufzuh\u00f6ren, das Gegenstand deiner Sucht ist, stellst du vielleicht fest, dass du Angst, Unruhe, Nervosit\u00e4t, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Ungeduld empfindest. Die Sucht stumpft also den Verstand und die Gef\u00fchle ab.<\/p>\n\n\n\n

Wenn du s\u00fcchtig bist, ganz gleich ob nach Sex oder nach einer Substanz, die wie Alkohol legalisiert ist, hast du sicherlich eine L\u00e4hmung, eine Bet\u00e4ubung, eine Blockade des Urteilverm\u00f6gens, der Gedanken und der Gef\u00fchle, die du f\u00fcr ein ges\u00fcnderes Verhalten brauchen k\u00f6nntest. Man benutzt also eine Substanz, ein Produkt, eine Praxis, in diesem Fall die Videospielsucht, die Sucht nach sozialen Netzwerken, die Internetsucht, um seine Gef\u00fchle zu bet\u00e4uben, und danach kommen die Gewissensbisse: Ich habe zu viel Zeit damit verbracht! Oh Mann, ich habe meine Kinder vernachl\u00e4ssigt! Ich bin zu sp\u00e4t zur Arbeit gekommen! Ich habe viel Geld ausgegeben, weil ich mir ein leistungsst\u00e4rkeres Handy kaufen wollte! Dann kommen die Schuldgef\u00fchle und das Gef\u00fchl des mangelnden Selbstwerts, weil ich denke, dass ich als Mensch nichts tauge, dass es keinen Ausweg gibt, und man f\u00fchlt noch mehr Angst, noch mehr Traurigkeit und folgende Gedanken k\u00f6nnen aufkommen: Lass mich mal wieder in ein soziales Netzwerk gehen, um zu sehen, ob ich mich ein bisschen ablenken kann. Und schon hat man dieses kranke emotionale Pingpong, was wirklich ein zerst\u00f6rerischer Kreislauf ist!<\/p>\n\n\n\n

Arten von Abh\u00e4ngigkeiten<\/h2>\n\n\n\n

Jede Sucht schafft einen zerst\u00f6rerischen Kreislauf f\u00fcr deine Gesundheit, f\u00fcr deinen Frieden, f\u00fcr dein Gl\u00fcck und auch f\u00fcr das Wohlbefinden der Menschen in deiner Umgebung. Es gibt verschiedene Arten von Suchtmitteln, das hei\u00dft, es gibt verschiedene Instrumente, verschiedene Situationen, verschiedene Praktiken, die eine Sucht in deinem Leben erzeugen k\u00f6nnen, nicht nur Alkohol, Kokain, Marihuana und das, wor\u00fcber wir jetzt sprechen, das Internet. Es gibt Menschen, die s\u00fcchtig nach Arbeit sind, nach Erfolg, nach zu hohen Ausgaben, nach Gl\u00fccksspiel, nach Anh\u00e4ufung von G\u00fctern, Menschen, die s\u00fcchtig danach sind, andere zu kontrollieren, Menschen zu dem\u00fctigen \u2013 das ist eine Sucht, eine St\u00f6rung. Man muss sich damit auseinandersetzen. Es gibt Menschen, die s\u00fcchtig nach Essen sind, Menschen, die s\u00fcchtig nach Sex sind, nach P\u00e4dophilie, nach Pornographie, ja, es gibt eine Epidemie der Pornographie-Sucht. Menschen, von denen du nie gedacht h\u00e4ttest, dass sie darin involviert sind.<\/p>\n\n\n\n

Dies ist ein Symptom: Die Welt ist zwanghaft. Zwanghaft leider nicht im positiven Sinne, einen Zwang zu haben, etwas Gutes f\u00fcr die Gesellschaft zu tun. Die Welt steht unter Medikamenteneinfluss, die Welt ist wie bet\u00e4ubt, die Welt ist in ihren Gef\u00fchlen und in ihrem Denken durch verschiedene Arten von Drogen ver\u00e4ndert.<\/p>\n\n\n\n

\"Eine<\/figure>\n\n\n\n

Manche Menschen sind s\u00fcchtig nach Anerkennung, m\u00fcssen gefallen und vernachl\u00e4ssigen ihre Bed\u00fcrfnisse, nur um jemandem zu beeindrucken. Andere Menschen sind in einer Retterrolle gefangen und es gibt Menschen, die von toxischen Beziehungen abh\u00e4ngig sind. Was ist eine toxische Beziehung? Es ist eine Beziehung, die schlecht f\u00fcr dich ist, die dir schaden wird. Es gibt Menschen, die eine komplizierte Person heiraten, viel leiden, sich trennen, eine andere komplizierte Person heiraten und wieder viel leiden. Dann gibt es Menschen mit einer Manie f\u00fcr ihr \u00c4u\u00dferes, ihre Kosmetika und Kleidung, sie sind besessen von \u00c4sthetik und plastischer Chirurgie, es ist nur so, dass diese Menschen versuchen wollen, \u00e4u\u00dferlich gut auszusehen, w\u00e4hrend sie innerlich nicht sehr zentriert sind. Manche Menschen sind s\u00fcchtig nach akademischen Titeln \u2013 wir sehen, dass es verschiedene Arten von S\u00fcchten gibt.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt einen Teufelskreis der Sucht. Die Person hat emotionale Schmerzen, sie hat emotionales Unbehagen, es gibt etwas im Inneren, das nicht gut gel\u00f6st ist, ein Trauma. Ich mag dieses Wort nicht, weil es den Eindruck erweckt, dass emotionales Leiden mit einem Trauma zu tun hat, w\u00e4hrend es in Wirklichkeit eine Ansammlung von Situationen im Leben ist, die im Allgemeinen schmerzhaft und schwierig sind und die das emotionale Leiden der Person entwickeln. Es sind also Schmerzen vorhanden und es wird nach einem Mittel gesucht, um diese Schmerzen loszuwerden, zum Beispiel durch Kokain, Marihuana, Sex, Pornografie, Essen, wie gesagt, er kommt zu einer vor\u00fcbergehenden Bet\u00e4ubung dieser Schmerzen. Das kann, je nach Art des Suchtmittels, das benutzt wird, negative Folgen haben und dann entwickeln sich Scham und Schuldgef\u00fchle, und das f\u00fchrt zu noch mehr Schmerzen und einer Verringerung des Selbstwertes, und man bleibt in diesem Kreislauf stecken.<\/p>\n\n\n\n

Auswirkungen der elektronischen Sucht<\/h2>\n\n\n\n

Einige Studien zeigen, dass zu viel Zeit im Internet das Gehirn infantilisiert. Es zeigt sich, dass dies eine Generation junger Menschen hervorbringen kann, die nicht in der Lage ist, selbst\u00e4ndig zu denken. F\u00fcr alles, was sie tun, gehen sie ins Internet: Schauen wir mal, was diese Person sagt. Sie gehen auf Seite a b c oder d.<\/p>\n\n\n\n

Dr. Susan Greenfield, Neurowissenschaftlerin an der Universit\u00e4t Oxford, sagt dazu Folgendes: Die Unmittelbarkeit der Bilder im Internet beeintr\u00e4chtigt die geistige Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Diese Bilder sind sehr schnell, das kindliche Gehirn ist nicht darauf vorbereitet, dies alles zu verarbeiten. Es ist also anders als bei den Geschichten, die die Eltern fr\u00fcher erz\u00e4hlt haben. Sie sa\u00dfen auf der Veranda und erz\u00e4hlten den Kindern Geschichten \u00fcber dies und das, eine Geschichte mit einem Anfang, einer Mitte, einem Ende und einer Lektion. Im Internet verwirren die Bilder mit einer Menge virtueller Stimulation den Verstand der Kinder. Die Geschichten, die Eltern ihren Kindern anbieten k\u00f6nnen, helfen dem Gehirn, in einer Reihenfolge zu denken, von der Ursache zur Wirkung zu kommen und ebenso zu der emotionalen Bindung, die Vater und Mutter haben, wenn sie mit ihrem Kind sprechen und mit der Familie interagieren.1)<\/sup><\/a><\/p>\n\n\n\n

In der Chinesischen Akademie der Wissenschaften wurde 2012 eine sehr interessante wissenschaftliche Studie von einem Wissenschaftler namens Fuchun Lin durchgef\u00fchrt. Er kam zu dem Schluss, dass junge Menschen, die exzessiv im Internet surfen, \u00e4hnliche Gehirnver\u00e4nderungen aufweisen, wie sie bei Spiels\u00fcchtigen zu beobachten sind.2)<\/sup><\/a>. Du siehst also, dass die Angelegenheit ernst ist.<\/p>\n\n\n\n

\"Teenager<\/figure>\n\n\n\n

Die Wissenschaftlerin Daphne Bavelier von der University of Rochester kam in einer Studie aus dem Jahr 2010 zu dem Schluss, dass es einen starken Zusammenhang zwischen \u00fcbertriebener Computernutzung und Gehirnanomalien gibt.3)<\/sup><\/a><\/p>\n\n\n\n

Was tun gegen elektronische S\u00fcchte?<\/h2>\n\n\n\n

Was kannst du tun, wenn du nach elektronischen Medien und sozialen Netzwerken s\u00fcchtig bist, wenn du nicht f\u00fcr zwei Stunden auf den Zugriff darauf oder auf Dinge zu posten verzichten kannst? Und wenn du aufh\u00f6rst, kommen Symptome der Entzugskrise, Angst, Gereiztheit, Ungeduld und Nervosit\u00e4t auf, manche verlieren ihren Appetit, bei anderen erh\u00f6ht es den Appetit oder verursacht Schlaflosigkeit. Lass uns ein wenig dar\u00fcber reden, wenn du Kinder hast und nicht weisst, wie du die Verwendung von Elektronik in ihren H\u00e4nden dosieren kannst und was \u00fcberhaupt getan werden kann?<\/p>\n\n\n\n

Zun\u00e4chst ist es wichtig zu verstehen, dass jeder Zwang dazu dienen kann, dich davon abzuhalten, bestimmte innere Bed\u00fcrfnisse zu verwirklichen, bestimmte Gef\u00fchle zu erleben, bestimmte Gedanken zu leben und Beziehungen in einigen Bereichen deines Lebens zu verbessern. Wenn die Familie, in der du lebst, dieses Problem der \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Nutzung von Elektronik hat, dann ist es wichtig, dass die Familie als Ganzes nach L\u00f6sungen daf\u00fcr sucht. Es n\u00fctzt nichts, wenn du als Vater, als Mutter, die elektroniks\u00fcchtig ist, deinem Kind eine moralische Lektion erteilst und sagst: \u201eH\u00f6r auf damit! Oder: Mach es aus! Gib es mir! Ich nehme es dir weg!\u201c Aber bist du auch s\u00fcchtig? Wenn du deine elektronischen Ger\u00e4te nicht weglegen kannst, wie willst du das dann von deinem Kind verlangen? Um den Exzess, den Missbrauch von Elektronik, der bereits als Sucht bezeichnet werden kann, zu beheben, ist es wichtig, dass du mit gutem Beispiel vorangehst.<\/p>\n\n\n\n

\"Eine<\/figure>\n\n\n\n

In einer Familie, in der es ein Mitglied gibt, das wirklich s\u00fcchtig ist, vielleicht ein junger Mann, der sein Studium abbricht, weil er stundenlang und n\u00e4chtelang am Computer in seinem Schlafzimmer sitzt und wer wei\u00df was ansieht, solltest du mit gutem Beispiel vorangehen, auch wenn du den Computer mit der Kindersicherungssoftware versehen hast. Dieser junge Mensch oder dieses Kind braucht also eine Begrenzung seiner Computerzeit. Das solltest du als Vater oder Mutter bestimmen, du solltest standfest sein, mit Liebe aber entschlossen. Wenn du ein kleines Kind hast, dann gib ihm nicht zu fr\u00fch elektronische Ger\u00e4te in die Hand. Gehe mit ihm in den Park oder spiele mit ihm ein edukatives Spiel.<\/p>\n\n\n\n

Die Eltern m\u00fcssen also mit gutem Beispiel vorangehen. Denn du als Vater oder Mutter bist vielleicht nicht s\u00fcchtig nach Elektronik, aber du kannst nach etwas anderem s\u00fcchtig sein. Es gibt Leute, die kommen m\u00fcde von der Arbeit nach Hause und sagen: Mein Tag war so anstrengend, lass mich einen Whiskey trinken, um zu entspannen! Ups! Oder sie sagen: Wo ist meine Beruhigungstablette, hast du meine Hausapotheke da dr\u00fcben gesehen? Ich bin nerv\u00f6s, ich m\u00f6chte eine zus\u00e4tzliche Dosis Beruhigungsmittel nehmen! Du wei\u00dft, dass dein Sohn, deine Tochter das sieht, dass sie merkt, dass du auf etwas angewiesen bist, damit es dir besser geht.<\/p>\n\n\n\n

Du kannst deinen Kindern den Internetzugang erlauben, nachdem sie einige Aufgaben oder Hausaufgaben erledigt haben. Es scheint, dass Eltern heute ein schlechtes Gewissen haben, wenn sie ihre Kinder zur Mithilfe im Haushalt auffordern. Sie wollen ihren Kindern alles auf einem Silbertablett servieren. Das ist ein Irrglaube. In einem Haus, auch wenn es sich um ein b\u00fcrgerliches oder ein reiches Haus handelt, auch wenn es beispielsweise Angestellte f\u00fcr die Hausreinigung hat, ist es wichtig, dass Vater und Mutter einige einfache Aufgaben f\u00fcr ihre Kinder finden: \u201eDu r\u00e4umst deinen Schrank auf, du bringst den M\u00fcll raus, du steckst die W\u00e4sche in den Trockner, du hilfst mir hier, das Obst zu sch\u00e4len, damit wir fr\u00fchst\u00fccken k\u00f6nnen, denn das Hausm\u00e4dchen ist noch nicht da. Diese Beteiligung, dieses Setzen von Grenzen, das \u00dcbertragen von Aufgaben an deine Kinder, damit alle mitmachen, ist notwendig. Das bedeutet nicht, dass du im Sessel sitzend forderst: \u201eGeh hin und bring mir meinen Kaffee, mach dies und jenes!\u201c Wenn du dich beteiligst, hilft dies dabei, Grenzen f\u00fcr deine Kinder festzulegen, einschlie\u00dflich der Internetnutzung. Das ist ein wichtiger Faktor, denn diejenigen, die im Haus Regeln aufstellen m\u00fcssen, sind Vater und Mutter.<\/p>\n\n\n\n

\"Ein<\/figure>\n\n\n\n

Eine weitere wichtige Ma\u00dfnahme, die du mit deinen Kindern ergreifen kannst, ist die \u00c4nderung des Nutzungsmusters von elektronischen Ger\u00e4ten, z. B.: \u201eSieh mal, du benutzt den Computer nur, nachdem du eine Hausarbeit oder eine Schulaufgabe gemacht hast. Du benutzt dein Tablet nur nach dem Duschen.\u201c So geschieht es, das ist festgelegt. Du musst mit ihm reden und es ihm erkl\u00e4ren, und diese Entscheidung durchziehen. Mache keinen R\u00fcckzieher. Sage nichts, was du nicht durchsetzen wirst, sonst verlierst du das Gesicht. Die Kinder werden sonst sehen, dass du etwas sagst und es nicht tust, oder dass du leicht nachgibst. Entschlossenheit ist etwas anderes als Autoritarismus; eine emotionale Diktatur sollte es in der Beziehung zwischen Eltern und Kindern nicht geben.<\/p>\n\n\n\n

Kinder brauchen eine Autorit\u00e4t, deshalb hat Gott sogar ein Gebot aufgestellt: Ehre Vater und Mutter. Einige wissenschaftliche Studien, in denen junge Menschen, die in sehr diktatorischen Elternh\u00e4usern aufgewachsen sind, mit jungen Menschen verglichen wurden, die in sehr liberalen Elternh\u00e4usern aufgewachsen sind, haben gezeigt, dass diese jungen Menschen im Erwachsenenalter in gewisser Weise \u00e4hnlich gelitten haben. Mit anderen Worten: Kinder, die in sehr diktatorischen Elternh\u00e4usern aufgewachsen sind, die nie etwas tun konnten, hatten im Erwachsenenalter emotionale Probleme, und auch junge Menschen, die alles tun konnten, wenn sie es wollten, hatten im Erwachsenenalter emotionale Probleme. Warum? Weil junge Teenager, die diese Freiheit hatten, bewusst sagten: \u201eOh, mein Vater, meine Mutter ist cool, sie lassen mich tun, was ich will!\u201c, aber tief im Inneren fragten sie sich: \u201eSorgen sie sich um mein Wohl? Sind sie an mir interessiert? Wollen sie wissen, wie es mir im Inneren geht?\u201c Das ist doch interessant!<\/p>\n\n\n\n

Wenn du bereits bemerkt hast, dass dein Kind zu sehr an den Computer in seinem Zimmer gebunden ist, solltest du eine Entscheidung treffen und ihm erkl\u00e4ren: \u201eH\u00f6r zu, mein Sohn, ich werde den Computer ins Wohnzimmer stellen\u201c, vor allem, wenn du bemerkt hast, dass er verheimlicht, was er tut, oder wenn du bereits gesehen hast, dass er auf einige schlechte Websites zugegriffen hat. Das ist nicht einmal eine diktatorische Haltung, denn du k\u00f6nntest ihm den Computer sogar ganz wegnehmen. Aber du gibst ihm eine Chance: \u201eIch stelle den Computer in den Raum, damit du ihn auf erzieherische Weise nutzen kannst, f\u00fcr Dinge, die gut f\u00fcr dich sind.\u201c Denn die Leute gehen in dem Raum hin und her, was die unangemessene Nutzung einschr\u00e4nkt. Nat\u00fcrlich gibt es auch Programme, die bestimmte Websites sperren. Du kannst auch einen Timer verwenden: \u201eSchau, ich stelle dir eine Stunde zur Verf\u00fcgung, bevor du duschst oder nachdem du geduscht hast\u201c. Du kannst diese Strategie anwenden.<\/p>\n\n\n\n

Es ist auch wichtig, dar\u00fcber nachzudenken, ob eine Art von emotionaler St\u00f6rung vorliegt, die diese Person zu dieser Sucht f\u00fchrt. Dies kann eine professionelle Abkl\u00e4rung erfordern. Es gibt Menschen, die s\u00fcchtig nach Pornografie sind, und dann brauchen sie eine spezielle Behandlung, um damit umzugehen und diese Art von Leiden zu \u00fcberwinden.<\/p>\n\n\n\n

\"Kinder<\/figure>\n\n\n\n

Wir denken vielleicht: \u201eWow, das klingt irgendwie r\u00fcckst\u00e4ndig und veraltet, wie kann ich das an meine Kinder weitergeben?\u201c Denn Kinder wollen heute Elektronik! Wie soll man das anstellen? Wirst du alles blockieren? Bei Kleinkindern ja, aber bei etwas \u00e4lteren Kindern kann man dosieren. \u201eDu spielst ein bisschen im Garten, ein bisschen im Park, kletterst auf die B\u00e4ume, machst eine Sandburg und dann hast du einen Moment allein mit deiner Elektronik\u201c. Es geht nicht um das eine oder das andere, aber du willst auf keinen Fall, dass deine Kinder den ganzen Tag an der Elektronik h\u00e4ngen, ohne sich drau\u00dfen zu bewegen. Die virtuelle Welt ist kein gesunder Ersatz f\u00fcr die reale Welt. Sch\u00fctze also deine Kinder vor \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Kontakt mit elektronischen Ger\u00e4ten. Und ein kleines Kind braucht kein Handy. Ich m\u00f6chte mit einem Text aus dem Lukasevangelium schlie\u00dfen:<\/p>\n\n\n\n

\n

Die Menschen brachten auch S\u00e4uglinge zu Jesus, damit er ihnen die H\u00e4nde auflegt. Als die J\u00fcnger das sahen, wiesen sie sie zurecht. Jesus aber rief die Kinder zu sich und sagte: \u201eLasset die Kindlein zu mir kommen und wehret ihnen nicht; denn solchen geh\u00f6rt das Reich Gottes.\u201c4)<\/sup><\/a><\/em>Lukas 18:15.16<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Achte auf deine Kinder, damit ihr Gehirn nicht durch \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Kontakt mit elektronischen Ger\u00e4ten gesch\u00e4digt wird!<\/p>\n\n\n\n

\nhttps:\/\/youtube.com\/watch?v=hORZEuJMe-o%3Ffeature%3Doembed\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n
\"Dr.<\/figure>\n\n\n\n

Dr. Cesar Vasconcellos de Souza<\/p>\n\n\n\n

Dr. Cesar Vasconcellos de Souza arbeitet als Psychiater und ist vielerorts f\u00fcr seine tiefgehenden Vortr\u00e4ge bekannt. Er ist Autor von 3 B\u00fcchern, seit 25 Jahren Kolumnist des Gesundheitsmagazins \u201eVida e Sa\u00fade\u201c und hat eine regelm\u00e4\u00dfige Sendung auf dem Fernsehkanal \u201eNovo Tempo\u201c.<\/p>\n\n\n\n

doutorcesar.com\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Referenzen<\/p>\n\n\n\n

\u21911<\/a><\/th>Greenfield S, \u201cExcesso de internet pode criar gera\u00e7\u00e3o de jovens incapazes de pensar por si pr\u00f3prios\u201d Revista Ser M\u00e9dico, Jan\/Fev\/Mar de 2012<\/a><\/td><\/tr>
\u21912<\/a><\/th>Lin F, Abnormal White Matter Integrity in Adolescents with Internet Addiction Disorder: A Tract-Based Spatial Statistics Study. Plos One,  January  11, 2012. https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0030253<\/a><\/td><\/tr>
\u21913<\/a><\/th>Bavelier  D et.al.  Children, Wired: For Better and for Worse.  Neuron, Vol. 67,  Issue  5, 9  September  2010. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.neuron.2010.08.035<\/a><\/td><\/tr>
\u21914<\/a><\/th>Die Bibel, Lukas 18:15,16<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
<\/a>

Ein Artikel von RundumGesund.org<\/a><\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wie viel Zeit verbringst du jeden Tag mit sozialen Medien? Hast du schon einmal dar\u00fcber nachgedacht, zwei Tage lang nicht an den Computer zu gehen? Hast du es in letzter Zeit geschafft, drei Tage ohne Videospiele auszukommen? Wir werden uns heute mit elektronischen Abh\u00e4ngigkeiten besch\u00e4ftigen. 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