![\"Ohne](\"https:\/\/www.rundumgesund.org\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/04\/Abhaengigkeit.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nWarum der eine abh\u00e4ngig oder s\u00fcchtig wird und der andere nicht, darauf gibt es keine eindeutige Antwort. Es fehlt bis jetzt eine \u00fcberzeugende Suchttheorie. Aber die neurobiologische Forschung hat k\u00f6rpereigene Morphine gefunden, deren Anwesenheit biochemische Prozesse ausl\u00f6sen k\u00f6nnen, die Einfluss auf Suchtentwicklung nehmen k\u00f6nnen. Es gibt auch viele chemische Verbindungen, die einfach im Labor hergestellt werden k\u00f6nnen, die die gleiche Wirkungen aus\u00fcben. Sie stellen den Stoffwechsel um und ver\u00e4ndern die Gef\u00fchle. Sie geh\u00f6ren zu den sogenannten Psychopharmaka und sind eigentlich Medikamente oder legale und illegale Drogen.<\/p>\n\n\n\n
Der Mensch m\u00f6chte geniessen. Dazu hat er auch das Recht. Es ist Gott gewollt, dass wir uns freuen d\u00fcrfen, dass wir geniessen k\u00f6nnen. Es gibt einen ganz bestimmten Hirnbereich, in dem Lustgef\u00fchle entstehen. Solche Gef\u00fchle k\u00f6nnen durch Elternliebe, Sex, Lieblingsbesch\u00e4ftigungen aber auch einfach durch Essen und Trinken hervorgerufen werden. Suchtstoffe aktivieren ebenfalls diesen Teil des Gehirns.<\/p>\n\n\n\n
Was ist Sucht oder Abh\u00e4ngigkeit?<\/h2>\n\n\n\n
Wer auf die positive Wirkung einer T\u00e4tigkeit oder einer Droge nicht mehr verzichten will oder kann ist abh\u00e4ngig oder s\u00fcchtig. Der Genuss ist ihm dann mehr wert als die Gesundheit, seine Beziehungen und sogar sein Leben. \u00dcberm\u00e4chtig ist der Wunsch nach dem Rausch, nach Vergessen, nach Abheben, sich verlieren und nach raus aus dem Alltag. Wer abh\u00e4ngig ist, ist nicht mehr frei. Er hat keine Wahl mehr und wird vom Drang beherrscht, bestimmte Gef\u00fchle und Stimmungen herbei zu f\u00fchren oder zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n
Abh\u00e4ngigkeit und Sucht haben fast die gleiche Bedeutung. Die Abh\u00e4ngigkeit beschreibt eher die medizinische, die Sucht eher die seelische, soziale Seite. Die WHO spricht nur noch von Abh\u00e4ngigkeit.<\/p>\n\n\n\n
Wer wird abh\u00e4ngig?<\/h2>\n\n\n\n
Ein starker Ausl\u00f6ser ist sicher die Neugier und die Risikobereitschaft. Dann kommt es darauf an, welche Erfahrung man bei der ersten Einnahme gemacht hat. Sch\u00e4mt man sich nach dem ersten Rausch, oder f\u00fchlt man sich nun endlich dazugeh\u00f6rig zur Klicke? Ist es einem nach dem ersten Zug beim Rauchen kotz\u00fcbel geworden, oder hat man sich entspannt gef\u00fchlt? Wird man aufgefordert, es noch einmal zu probieren, wird man geh\u00e4nselt?<\/p>\n\n\n\n
Suchtforscher sprechen von einer sozialen Vererbung. Kinder und Jugendliche werden demnach in ihrem Verhalten wesentlich gepr\u00e4gt. Das kann eine krankmachende Familiendynamik sein, unbefriedigte Beziehungen, Leistungsdruck, Orientierungslosigkeit, unbefriedigte Sehns\u00fcchte, Ausgegrenztheit, menschenunw\u00fcrdige Wohnverh\u00e4ltnisse, nicht zufriedenstellende Freizeitbesch\u00e4ftigung. Werbung und Modeerscheinungen k\u00f6nnen genauso Ausl\u00f6ser sein wie unverantwortliche Verschreibungen von Medikamenten mit Suchtpotential.<\/p>\n\n\n\n Unter Abh\u00e4ngigen finden sich auch viele sensible Menschen, phantasievolle, kreative, verletzliche. Wir kennen viele abh\u00e4ngige K\u00fcnstler. Menschen mit ungel\u00f6sten Problemen neigen dazu, psychotrope Drogen einzunehmen, um die Leistungsf\u00e4higkeit und das Befinden zu verbessern. Die wichtigste Wirkung ist dabei die Euphorisierung, die Druck (scheinbar) besser ertragen l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n Ein wichtiger Faktor f\u00fcr die Abh\u00e4ngigkeit ist auch die Zug\u00e4nglichkeit. Ohne Drogen keine Sucht. Die Dosis, die Art der Einnahme, die Gew\u00f6hnung und die Toleranzentwicklung spielen wichtige Rollen.<\/p>\n\n\n\n Die Abh\u00e4ngigkeit f\u00e4llt nicht vom Himmel. Niemand wird pl\u00f6tzlich s\u00fcchtig. Es ist ein schleichender Prozess. Meist beginnt es mit einer positiven Erfahrung oder Wirkung der Droge. Der Betroffene meint, er habe alles im Griff. Er kann ja jederzeit wieder aufh\u00f6ren. Dazu geh\u00f6ren leider die wenigsten Konsumenten. Viel eher kommt es schnell zu einem Kontrollverlust. Man gew\u00f6hnt sich an das Suchtverhalten. Es kommt zu einem ausweichenden Verhalten gegen\u00fcber der Umwelt. Dann kommt die chronische Phase wo man nicht mehr aussteigen kann und auch nicht will. Zuletzt will man den Ausstieg, kann aber nicht mehr, zumindest nicht mehr alleine.<\/p>\n\n\n\n Wir kennen stoffgebundene Suchtformen. Dabei haben wir es mit legalen Stoffen wie Alkohol, Nikotin, Koffein, Medikamenten, chemischen Drogen, nat\u00fcrlichen Drogen, Schn\u00fcffelstoffen zu tun; oder mit illegalen wie Cannabis, Kokain, Ecstasy, LSD, Heroin und vielen anderen. Wobei die Zahl der Abh\u00e4ngigen von legalen Drogen wesentlich gr\u00f6\u00dfer ist, als die der illegalen. Aber beide machen physisch und psychisch abh\u00e4ngig.<\/p>\n\n\n\n Zu den nicht stoffgebundenen Abh\u00e4ngigkeiten kommt es durch jedes exzessive, ohne Ma\u00df betriebene Verhalten: Gl\u00fccksspiele, Internet, Fernsehen, Arbeit, Kaufen, Ess-Brechsucht, Laufsucht, Spielsucht und vieles mehr.<\/p>\n\n\n\n Wer abh\u00e4ngig ist, steckt in einem Teufelskreis und braucht Hilfe. Aber man kann einen Abh\u00e4ngigen nicht gegen seinen Willen befreien. Jeder Versuch, ihm zu helfen, wird so lange fehlschlagen, bis er selber bereit ist, frei zu werden. Man kann ihm allerdings Impulse geben. Die Befreiung ist dann wieder genauso ein Prozess wie die Entstehung der Abh\u00e4ngigkeit und kein pl\u00f6tzliches Ereignis. Oft muss das ganze Leben daran gearbeitet werden. Bekannt daf\u00fcr sind die Anonymen Alkoholiker. Ihr Programm ist auch ein geistliches Programm, das die ganze Familie mit einschlie\u00dft. Dabei geht es auch um geistliches Wachstum.<\/p>\n\n\n\n Selbsthilfegruppen sind sehr gute Einrichtungen. Man unterst\u00fctzt sich gegenseitig, macht sich Mut, sucht gemeinsam L\u00f6sungen f\u00fcr Probleme und man wei\u00df, dass man nicht alleine k\u00e4mpft.<\/p>\n\n\n\n Abh\u00e4ngigkeiten beginnen im Alltag \u0096 Pr\u00e4vention auch. Mich hat das Buch: \u0084Wir Kinder vom Bahnhof Zoo\u0093 sehr ersch\u00fcttert. Dort beschreibt ein M\u00e4dchen in welch tristen Wohnverh\u00e4ltnissen es aufwachsen musste, wie ihm eine M\u00f6glichkeit der sinnvollen Freizeitgestaltung nach der anderen genommen worden ist. In der Familie fand es keinen Halt. Die Freunde waren genauso schlimm dran. Es gab keine Erfolgserlebnisse, keine Befriedigung, keine wirkliche Liebe, keinen Lebensinhalt und kaum Freude.<\/p>\n\n\n\n Genau bei diesen Punkten m\u00fcssen wir ansetzen.<\/p>\n\n\n\n![\"Rauchersucht\"](\"https:\/\/www.rundumgesund.org\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/04\/Smoking-addiction.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nPhasen und Verlauf der Abh\u00e4ngigkeit<\/h2>\n\n\n\n
Arten der Abh\u00e4ngigkeit<\/h2>\n\n\n\n
![\"Sucht](\"https:\/\/www.rundumgesund.org\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/04\/Food-addiction.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nHilfe bei Abh\u00e4ngigkeiten<\/h2>\n\n\n\n
Vorbeugung \u2013 der beste Schutz vor Abh\u00e4ngigkeiten<\/h2>\n\n\n\n
![\"Zuneigung](\"https:\/\/www.rundumgesund.org\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/04\/Showing-affection.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n