Resilienz hilft uns, mit Herausforderungen und Krisen umzugehen, ohne dabei seelisch und körperlich zu erkranken.

Wir lernen und erleben, wie wir in widrigen Lebensumständen und Problemsituationen kreativ und flexibel reagieren können, anstatt uns hilflos und überfordert zu fühlen.

Durch unser sorgfältig zusammengestelltes Programm stärken wir gemeinsam unsere körperliche, seelische, mentale und soziale Gesundheit.

• Berücksichtigung mitgebrachter Befunde
• Erstellung eines individuellen Tagesplans
• Persönlich abgestimmte Wasser- oder Holzkohleanwendung sowie Teeempfehlungen
• Praktische Kochkurse
• Informative Gesundheitsvorträge
• Workshops über einfache, natürliche Heilmethoden
• Zur Ruhe kommen
• Burnoutprävention und Stressmanagement
• Umgang mit Konflikten, Ängsten, Depressionen u.a. lernen
• Lebenslügen entdecken und korrigieren
• Mentale Gesundheit durch einen guten Lebensstil fördern
• Genuss und Dankbarkeit
• Gemeinschaft und Natur
• Begleitung durch persönlichen Lifestylecoach
• geistliches Programm, auf Wunsch seelsorgerliche Betreuung
• Erstellung eines Programms für zu Hause

Was Sie sonst noch erwartet:

• schmackhafte Vollwertkost
• traumhafte Ruhelage
• tägliche Bewegung
• Agrotherapie (nach Jahreszeit)
• Freizeit, Wandern, Schwimmen, Garten, Erholung pur
• eine fröhliche, christliche Atmosphäre und unser Ambiente – ohne Alkohol, Nikotin, Medienlärm, anregende Speisen und Getränke
• … und vieles mehr!