Gesundheitsmagazin

Acrylamid – Krebsgefahr durch Pommes, Rösti und Brot?

von Esther Neumann Kaum haben wir uns von einem Lebensmittelskandal erholt, wird uns der nächste ins Haus geliefert. Nach BSE, Pestiziden im Gemüse und Dioxin in Fischen stehen jetzt Grundnahrungsmittel wie Brot, Kartoffeln und der Kaffee auf der schwarzen Liste. Wer sich alle Meldungen zu Herzen nimmt, muss mit einem stetigen Wandel seiner Ess- und […]

Wie du deinen inneren Stress bewältigst

von Martin Neumann Mittendrin auf deinem Lebensweg stellst du fest, dass die Dinge nicht so laufen wie geplant. Vielleicht leidest du unter Geldsorgen oder stellst fest, dass deine Ehe in Schieflage ist. Das sind Dinge, die dich aufhorchen lassen – und du solltest dir Hilfe suchen, bevor sie dir über deinen Kopf wachsen. Einige Dinge […]

Wie du dich von deiner Vergangenheit befreien und emotionale Wunden heilen kannst

von Dr. Cesar Vasconcellos de Souza Heute werden wir uns mit einigen sehr einfachen Tipps befassen, aber wenn du sie anwendest, kannst du einige emotionale Kämpfe, die du vielleicht hast, bewältigen. Unser Geist hat einen Bereich, der als Unbewusstes bezeichnet wird. In dieser virtuellen Dimension unseres Geistes werden Erinnerungen, Gefühle, Ideen, positive und negative, angenehme […]

Chlorophyll und die Gesundheit

Sie haben fast die gleiche chemische Formel: Chlorophyll, der grüne Pflanzenfarbstoff, Hämoglobin, der rote Blutfarbstoff im Menschen und Cobalamin (Vitamin B12), das für den Aufbau der roten Blutkörperchen unentbehrlich ist. Ist das nicht faszinierend? Als ich während meines Studiums der Ernährungswissenschaften die Ähnlichkeit dieser drei Verbindungen festgestellt hatte, war ich ganz aufgeregt. Ich dachte an […]

9 Regeln zum Stressabbau mit gutem Schlaf

Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen guten Schlaf, und der Stresswahrnehmung. Oft führt Schlafmangel in einem Teufelskreis, der zu psychischen Problemen führen und sogar das körperliche Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Es ist bekannt, dass Menschen, die zu wenig Schlaf bekommen, lethargisch sind und ständig ein Energiedefizit haben. Dies führt zu Gereiztheit, die auch das Einschlafen erschwert. […]

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