Gesundheitsmagazin – Ernährung
Abonniere unseren Newsletter
Somit bekommst du jeden neuen Artikel des Gesundheitsmagazins sofort bei Erscheinung zugesandt.
Somit bekommst du jeden neuen Artikel des Gesundheitsmagazins sofort bei Erscheinung zugesandt.
10 Tipps zur Vermeidung der Gewichtszunahme während der Feiertage
/in Ernährung/von clvon Cyd Notter Die Wochen zwischen Weihnachten und Neujahr können für diejenigen, die ihr Gewicht reduzieren (oder halten) möchten, die größte Herausforderung darstellen. Die Fülle an Keksen, reichhaltigen Desserts und Getränken in Verbindung mit erhöhtem Stress, Schlafmangel und einem sitzenden Lebensstil führt zu einer perfekten Mischung, die dazu führt, dass man von seinem Zielen abkommt. […]
Alles Kraut – weiß und rot
/in Ernährung/von clvonEsther Neumann Das Rotkraut ist der elegante Bruder des Weißkrauts. Das grobe, großköpfige Weißkraut kam eher beim gemeinen Volk in den Kochtopf. Als Sauerkraut half es vielen ärmeren Familien, gesund über den Winter zu kommen. Das kleinere Blau- oder Rotkraut inspirierte die Gourmetköche der gehobenen Küche. Kraut steckt voller Kraft durch seine hohe Nährstoffdichte und […]
Sechs Tipps zum Abnehmen ohne Modediäten
/in Ernährung/von clvon Clare Collins Montag – Diät beginnen. Dienstag – Diät abbrechen! Mittwoch – planen, nächsten Montag wieder anzufangen. Wenn du dich darin wiedererkennst, ist es wahrscheinlich an der Zeit, aus dem Diät-Karussell auszusteigen und einige grundsätzliche Änderungen an deiner Art zu essen, zu trinken und über Lebensmittel zu denken vorzunehmen. Hier sind sechs Tipps, die […]
Ist die Mikrowelle gesundheitsschädigend?
/in Ernährung/von clvon Esther Neumann und Martin Neumann Die Mikrowelle machts möglich: Pascal kommt spät von der Schule nach Hause. Der Hunger ist groß, die Mutter bereits wieder im Büro. Auf dem Tisch liegt ein Zettel. „Dein Essen steht im Kühlschrank, schieb es in die Mikrowelle. Guten Appetit, Bussi, Mutti.“ Pascal stellt sein Mittagessen auf den Drehteller […]
Basilikum – mehr als ein Gewürz
/in Ernährung/von clvon Esther Neumann Besonders im Sommer, wenn Tomaten Hochsaison haben, ist es aus der Küche nicht mehr wegzudenken – das Basilikum. Volkstümlich wird es Königskraut, Deutscher Pfeffer oder Krampfkräutl genannt. Das sagt schon etwas über seine Heilwirkung aus. Der Name, von „basileus“ abgeleitet, was König bedeutet, gibt dem wunderbar duftenden Kraut den ihm gebührenden Platz. […]