von Dr. Cesar Vasconcellos de Souza Emotionen haben die Kraft, uns zu unseren täglichen Handlungen zu bewegen, und beeinflussen unsere physiologischen Abläufe mehr als wir denken. Der Versuch, zu verstehen, wie unsere Emotionen auf uns und unsere Beziehungen wirken, kann uns helfen, eine bessere mentale Lebensqualität zu erreichen. In ihrem Buch „Psychologie entdecken” definieren Don […]
https://www.countrylife.at/gesundheitszentrum/wp-content/uploads/2026/07/blog_emotionen.jpg400400clhttps://www.countrylife.at/gesundheitszentrum/wp-content/uploads/2020/10/cl-logo_340.pngcl2025-08-17 12:00:002026-07-29 18:20:41Wie können Emotionen unseren Alltag beeinträchtigen?
von Vicki Griffin Gewohnheiten – wir alle haben sie. Der amerikanische Autor Elbert Hubbard sagte: „Gewohnheiten sind der beste Energiesparer.“ Er hatte vollkommen Recht. Gewohnheiten sind unsere Freunde – wenn es gute Gewohnheiten sind. Gewohnheiten sind Routinen, die uns helfen, sichere und effektive Verhaltensweisen zu wiederholen und Beständigkeit und Sicherheit in unser Leben zu bringen. […]
https://www.countrylife.at/gesundheitszentrum/wp-content/uploads/2026/07/blog_gewohnheiten.jpg400400clhttps://www.countrylife.at/gesundheitszentrum/wp-content/uploads/2020/10/cl-logo_340.pngcl2025-08-03 12:00:002026-07-29 18:20:23Schlechte Gewohnheiten ändern – für immer!
von Esther Neumann Besonders im Sommer, wenn Tomaten Hochsaison haben, ist es aus der Küche nicht mehr wegzudenken – das Basilikum. Volkstümlich wird es Königskraut, Deutscher Pfeffer oder Krampfkräutl genannt. Das sagt schon etwas über seine Heilwirkung aus. Der Name, von „basileus“ abgeleitet, was König bedeutet, gibt dem wunderbar duftenden Kraut den ihm gebührenden Platz. […]
https://www.countrylife.at/gesundheitszentrum/wp-content/uploads/2025/07/blog_basilikum.jpg400400clhttps://www.countrylife.at/gesundheitszentrum/wp-content/uploads/2020/10/cl-logo_340.pngcl2025-07-20 12:00:002025-07-21 12:50:07Basilikum – mehr als ein Gewürz
von Martin Neumann Manchmal ist es schwer, loszulassen – so wie eine alte, süchtig machende Gewohnheit zu durchbrechen. Es gibt so viele Hindernisse zu überwinden und Negativität zu durchdringen. Wenn du in deiner Vergangenheit feststeckst, kann das deine Gesundheit, dein Glück, deine Beziehungen, deinen Erfolg und vieles mehr in deinem Leben blockieren. Die Kunst des […]
https://www.countrylife.at/gesundheitszentrum/wp-content/uploads/2025/07/blog_faust.jpg400400clhttps://www.countrylife.at/gesundheitszentrum/wp-content/uploads/2020/10/cl-logo_340.pngcl2025-07-06 12:00:002025-07-21 13:11:34Die Kunst des Loslassens meistern
Eiweißpräparate für Sportler werden buchstäblich eimerweise verkauft. Das Marketing, das sie begleitet, wirbt unablässig für das Erreichen eines kräftigen Bizeps und eines Sixpacks. Im Jahr 2021 wurde der Markt für Protein-Nahrungsergänzungsmittel in den USA auf 2,1 Milliarden US-Dollar geschätzt und wird voraussichtlich weiterhin um etwa 8 % pro Jahr wachsen.1) Aber brauchen Sportler sie wirklich? […]
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Wie können Emotionen unseren Alltag beeinträchtigen?
/in Mentale Gesundheit/von clvon Dr. Cesar Vasconcellos de Souza Emotionen haben die Kraft, uns zu unseren täglichen Handlungen zu bewegen, und beeinflussen unsere physiologischen Abläufe mehr als wir denken. Der Versuch, zu verstehen, wie unsere Emotionen auf uns und unsere Beziehungen wirken, kann uns helfen, eine bessere mentale Lebensqualität zu erreichen. In ihrem Buch „Psychologie entdecken” definieren Don […]
Schlechte Gewohnheiten ändern – für immer!
/in Abhängigkeiten, Mentale Gesundheit/von clvon Vicki Griffin Gewohnheiten – wir alle haben sie. Der amerikanische Autor Elbert Hubbard sagte: „Gewohnheiten sind der beste Energiesparer.“ Er hatte vollkommen Recht. Gewohnheiten sind unsere Freunde – wenn es gute Gewohnheiten sind. Gewohnheiten sind Routinen, die uns helfen, sichere und effektive Verhaltensweisen zu wiederholen und Beständigkeit und Sicherheit in unser Leben zu bringen. […]
Basilikum – mehr als ein Gewürz
/in Ernährung/von clvon Esther Neumann Besonders im Sommer, wenn Tomaten Hochsaison haben, ist es aus der Küche nicht mehr wegzudenken – das Basilikum. Volkstümlich wird es Königskraut, Deutscher Pfeffer oder Krampfkräutl genannt. Das sagt schon etwas über seine Heilwirkung aus. Der Name, von „basileus“ abgeleitet, was König bedeutet, gibt dem wunderbar duftenden Kraut den ihm gebührenden Platz. […]
Die Kunst des Loslassens meistern
/in Abhängigkeiten, Mentale Gesundheit/von clvon Martin Neumann Manchmal ist es schwer, loszulassen – so wie eine alte, süchtig machende Gewohnheit zu durchbrechen. Es gibt so viele Hindernisse zu überwinden und Negativität zu durchdringen. Wenn du in deiner Vergangenheit feststeckst, kann das deine Gesundheit, dein Glück, deine Beziehungen, deinen Erfolg und vieles mehr in deinem Leben blockieren. Die Kunst des […]
Brauchen Sportler wirklich Proteinpräparate?
/in Bewegung/von clEiweißpräparate für Sportler werden buchstäblich eimerweise verkauft. Das Marketing, das sie begleitet, wirbt unablässig für das Erreichen eines kräftigen Bizeps und eines Sixpacks. Im Jahr 2021 wurde der Markt für Protein-Nahrungsergänzungsmittel in den USA auf 2,1 Milliarden US-Dollar geschätzt und wird voraussichtlich weiterhin um etwa 8 % pro Jahr wachsen.1) Aber brauchen Sportler sie wirklich? […]